Feliz natal 2017

Curso

Básico da defesa pessoal: Mestre Wong explicou em mais um curso

27/02/2017 às 17h23 - Atualizado em 27/02/2017 às 17h38

Sábado de carnaval também é dia de aprender a se defender. Foi isso que um grupo de 11 pessoas bucaram em um curso no último dia 25/03 com o Mestre Rogério Wong. O objetivo do curso era transmitir técnicas básicas de defesa pessoal urbana.

Mas você sabe o que é defesa pessoal?

Defesa pessoal, ou autodefesa (do inglês self-defense), é um conjunto de vários métodos que têm como fim neutralizar um ataque pessoal.

As técnicas de defesa pessoal têm origem nas artes marciais tradicionais e foram adaptadas por pessoas comuns, para que estas pudessem defender-se nas suas vidas normais.

Na defesa pessoal utilizam-se técnicas simples e evitam-se movimentos muito complexos.

Utilizam-se principalmente bloqueios, retenções e alavancas para dominar o adversário o mais rapidamente possível, encurtando o tempo de combate com o objetivo de evitar riscos e deixar em segundo plano diferenças físicas.

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